貯筋運動教室
自立した日常生活をより快適に過ごせるよう道具なしで
【筋力を貯める】筋力トレーニングです。
講師
:
佐藤 茜(健康運動実践指導者)
場所
:
市民大町スポーツ施設(会議室)
日時
:
毎週水曜日 9:00〜10:30
対象者
:
60歳以上男女
月謝
:
2,200円/月(調和SHC倶楽部会員)
活動場所、時間は変更される場合がありますのでご注意下さい。